在想挽回自己婚姻和捍衛(wèi)自己的權益時，是否想過自己是誰，自己在做什么，該做什么，不要因為自己的委屈和勉強讓本來幸福美滿的家庭慢慢肢解，學會表達自己，適時給以對方機會和理解，學會愛自己，懂得照顧好自己，當在生活中真正成為自己，要老公成為男人時，相信自己一定會找回屬于自己的幸福，也明白自己該做出怎樣適合自己的選擇，而不要用自己想當然的方式在稀里糊涂毀了自己的婚姻和家庭，愛也是需要學習的，在自己感受不到愛時，給自己時間靜下心想想，自己在愛，所謂的付出是發(fā)自內心的一種愛嗎？（孫碩心理）