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      保證中小學生睡眠時間 需校內外齊發(fā)力

      2018-01-16 16:19:47?劉劍飛?來源:東南網  責任編輯:林瑤   我來說兩句

      近期,教育部印發(fā)《義務教育學校管理標準》,首次全面系統(tǒng)地梳理了我國義務教育學校管理的基本要求,其中再次明確“家校配合保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間”。福州中小學生一天的睡眠時間大約是多少,大家都能達到這個標準嗎?(東南網 1月16日)

      從記者的走訪來看,中小學生睡眠時間普遍不達標,與教育部的規(guī)定存在差距。該現(xiàn)狀不僅是對學生健康的扼殺,也是一種不科學的教育理念。

      休息好才能工作好。放在中小學生身上,就是睡得飽才能學習好。這是科學規(guī)律,也是基本常識。但在現(xiàn)實中,這些規(guī)律和常識并沒有得到執(zhí)行和落實,中小學生睡眠不足已經成為社會的普遍問題。

      導致中小學生睡眠不足的原因主要有,一方面學校布置的家庭作業(yè)過多,占用了學生的休息時間,導致中小學生睡眠不足。另一方面,一些家長望子成龍望女成鳳,對子女教育寄予厚望,要求嚴格,在學校家庭作業(yè)的基礎上,又增加了很多課外作業(yè),報了很多特長班和輔導班。孩子完成老師布置的家庭作業(yè)后,還要完成很多課外培訓班的作業(yè),導致孩子睡眠時間不足。

      因此,保證中小學生睡眠質量,不能只做“校內文章”,還要加強對家庭的引導,減少家庭給孩子的壓力,形成學校和家庭共同努力的保障機制。

      首先,要從學校發(fā)力。很長時期以來,家庭作業(yè)過多是影響學生睡眠的一大問題,部分老師在布置家庭作業(yè)時,不注重實效,布置的作業(yè)不但過量且沒有技術含量。這些作業(yè)不僅嚴重浪費時間,也給學生造成巨大的負擔。這就需要學校不斷改進教育理念,在布置作業(yè)時注重科學性和實效性,科學設計家庭作業(yè),為學生睡眠提供支持和保障。

      其次,要從家庭發(fā)力。家庭也是保障學生睡眠時間不可或缺的一方。很多時候,家庭在學生睡眠保障方面承擔著教育、引導和督促學生規(guī)律作息、按時休息的重任。可是一些家庭卻非如此,而是通過各類輔導班不斷給孩子“加碼”,這種行為不僅影響了孩子健康,也沖抵著學校預留的休息時間。因此,保障學生睡眠質量,家庭也應努力配合,減少孩子的壓力。

      中小學生睡眠不僅關系學習效果還關乎青少年健康,是一項重要的工作需要家庭和學校共同努力、相互配合,形成中小學生睡眠的保障機制,為孩子的健康成長保駕護航。

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