據(jù)中國之聲《全球華語廣播網(wǎng)》報道，世界衛(wèi)生組織最新公布的資料顯示，心理疾病的風險正在世界各地上升，其中最常見的焦慮、抑郁正困擾著全球約一億兩千萬人。

中國：超過2600萬人患有不同程度的抑郁癥

在中國，公眾的心理健康問題也不容樂觀，超過2600萬人患有不同程度的抑郁癥。有調(diào)查顯示，我國職業(yè)人群中，超過50%人群有不同程度的抑郁、焦慮癥狀。

公司職員張先生：每天晚上我躺在床上想睡睡不著，即使躺兩個小時，三個小時還是睡不著，即使睡著了有時候每天晚上還要醒2到3次，這種持續(xù)的恍惚是常人無法想象的，每次吃飯的時候我總是吃一點就飽了，等我平時靜下來想寫一點稿子，工作總精力不能集中，這種恍惚的感覺，這種持續(xù)的抑郁真是常人無法想象的。

每個人都有情緒低落的時候?，F(xiàn)代生活的壓力增加，使得越來越多職場白領(lǐng)和在校大學生出現(xiàn)心理亞健康問題，那么如何區(qū)分一般的情緒低落和抑郁情緒呢？

資深心理咨詢師穆楷：因為我們每個人的情緒都是活動的，沒有人是直線的，今天高興一點，低落一點這都是正常的，但是如果你連續(xù)超過兩周都是在情緒很低落的狀態(tài)下你可能會有一些抑郁的情緒了，但這個時候并不能診斷是抑郁癥，只是說你在抑郁狀態(tài)里，如果要診斷抑郁癥需要更長三個月到半年之后連續(xù)都在這個狀態(tài)里，而且那些負性的體驗會更多，更容易暴躁發(fā)怒等等，如果是需要治療的話你要觀察他對你的生活影響有多大，發(fā)現(xiàn)我的狀態(tài)越來越糟了，效率越來越差了，在家庭里、工作里，這個時候可能你要考慮求助專業(yè)的人員了。